Tipps gegen Lampenfieber

Von unserem aktuellen Jahrgang der Stimmtrainerausbildung 

Was gegen Lampenfieber hilft:

• Eine positive Einstellung zum Lampenfieber
• Eine gute inhaltliche Vorbereitung
• Probeläufe (laut sprechen)
• Stimmungsübungen (etwas trinken, Musik hören)
• Atem- und Stimmübungen
• Eine gute Haltung, guter Bodenkontakt
• Worst-Case-Szenario überdenken
• Pokerface aufsetzen
• Schnell in Kontakt mit dem Publikum treten
• Humor
• Mitstreiter, z.B. eine Kollegin auf der Bühne